◇ズンバ教室のご案内◇

◇ズンバ教室のご案内◇
D-modeでは、毎週木曜日 楽しんでシェイプアップできるズンバ教室を開催しています。
ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"ベト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称。主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎などの動きも含まれている。エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、ディスコ・クラブなどでの「実用性」にも富み、それが昨今の人気に繋がっていると見る向きもあります。
ズンバは、コロンビアで使用されるスペイン語では「早い動きで楽しむ(お祭り騒ぎ・バカ騒ぎ)」を意味しています。
ズンバお友達もすぐできますよ。
広くなったD-modeで楽しくエクササイズしませんか?

ズンバ教室 講師:海藤真澄先生
プロフィール:エアロビクスインストラクター歴21年。
ズンバ・ベリーダンス系エクササイズを中心に指導。
また、週一で 痛みや動きを改善する体操教室も開講。個人セッションで、リンパケアによるフェイスリフトアップ・エネルギーヒーリング・ストレスケアや心のブロック解除、筋肉バランスの調整も行っています。
ちなみにD-girl'sのメンバーでもあります。
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毎週木曜日 20:00-21:00(予約不要)
講習料 2000円(2ドリンク付)
*スニーカー・タオル・ジャージ・スエット等ご持参ください。
*シャワー室もございます。(無料)
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〒0640806
札幌市中央区南6条西6丁目アートビル5F
TEL/011-596-0567 http://www.d-mode.net
男性3000円(6コイン)女性2000円(4コイン)
ドリンク&フード  1コイン~/追加1000円➡4コイン
20:00~深夜*日曜定休 
*貸切・ご宴会承ります。
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by disco-mode | 2015-09-10 11:41 | d-mode情報 | Comments(0)